Άναψε ένα φύλλο δάφνης και δεν μπορούσε να μην αναρωτηθεί. Κανείς δεν θα πίστευε ότι αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει

Το φύλλο δάφνης προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμα κι αν το κάψετε στο σπίτι σας.

Τα φύλλα δάφνης είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλά πιάτα χάρη στη μοναδική γεύση και το έντονο άρωμά τους. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό το βότανο από τη Μεσόγειο περιέχει μια σειρά από αποτελεσματικά ενώσεις που προσφέρουν ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία στον ανθρώπινο οργανισμό – για παράδειγμα, δυναμώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, ηρεμούν το πεπτικό σύστημα και έχουν θετική επίδραση στους πνεύμονες. Σύμφωνα με τον γιατρό, μπορούν να σε εξυπηρετήσουν ακόμα κι αν τα κάψεις.

Το φύλλο δάφνης και τα οφέλη του για την υγεία

Αυτό το δημοφιλές συστατικό χαρακτηρίζεται από ένα πολύ ευχάριστο άρωμα που ενισχύει τη γαστρονομική αξία πολλών πιάτων. Τις περισσότερες φορές προστίθεται σε σούπες, κρέας ή λαχανικά, αλλά το φύλλο πρέπει πάντα να αφαιρείται πριν το σερβίρισμα, καθώς έχει πικρή γεύση. Τα φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται επίσης στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες, για παράδειγμα ως φάρμακο για αρθρώσεις, διαβήτη ή ψυχολογικά προβλήματα. Η τακτική κατανάλωσή τους βοηθά επίσης στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και επιτρέπει στον οργανισμό να αποβάλλει τα υγρά πιο εύκολα.

Τα αποξηραμένα φύλλα δάφνης είναι επίσης πλούσια πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α και ψευδαργύρου. Αυτά είναι πολύ αποτελεσματικά συστατικά που ωφελούν το δέρμα και αντιμετωπίζουν πολλά δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής και της πιτυρίδας. Επιπλέον, έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, χάρη στις οποίες απωθεί όλα τα παράσιτα – μπορεί επομένως να προστεθεί σε επιλεγμένα τρόφιμα, όπως αποξηραμένα μανιτάρια ή ρύζι, τα οποία συχνά προσβάλλονται από σκώρους και άλλους εισβολείς.

Καύση φύλλου δάφνης στο σπίτι

Όπως αναφέρει επίσης ο διακομιστής, τα φύλλα δάφνης περιέχουν αιθέρια έλαια και οργανικές ενώσεις όπως π.χ λιναλοόλη και ευγενόλη, που έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο ψυχισμό και έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα. Για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ιδιότητες προς όφελός σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αρχίσετε να το καίτε στο σπίτι σας. Η διαδικασία είναι πολύ απλή:

• Τοποθετήστε ένα αποξηραμένο φύλλο δάφνης (ή πολλά φύλλα) σε ένα τασάκι και ανάψτε το.
• Μόλις το φύλλο αρχίσει να καίγεται, σβήστε τη φλόγα ώστε να αρχίσει να σιγοκαίει απαλά.
• Θα μπορείτε να παρατηρήσετε ότι λειτουργεί σαν θυμιατό.

Μόλις το θεραπευτικό άρωμα γεμίσει ολόκληρο το δωμάτιο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε και αρχίστε να το εισπνέετε. Μετά από λίγα μόλις λεπτά, θα μπορείτε να παρατηρήσετε ότι όλο το άγχος εξαφανίζεται και η διάθεσή σας βελτιώνεται. Ένα επιπλέον άρωμα φύλλου δάφνης υποστηρίζει την παραγωγή ενδορφινών, η οποία προκαλεί μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Εάν δεν σας πειράζει να αναπνέετε τέτοιου είδους καπνό, μπορείτε να ρίξετε ζεστό (όχι βραστό) νερό πάνω από μεγάλο αριθμό φύλλων και να εισπνεύσετε τον ατμό που ανεβαίνει.

Θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους αεραγωγούς σας

Η εισπνοή καπνού από φύλλα δάφνης είναι επίσης πολύ ευεργετική για την αναπνευστική οδό. Έτσι, εάν υποφέρετε από βουλωμένη μύτη ή δυσάρεστη καταρροή, απλά ανάψτε το βότανο ή εισπνεύστε τον ατμό του (ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο δάφνης). Η μέθοδος είναι επίσης πολύ έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άσθμα και δυσκολία στην αναπνοή λόγω αλλεργιών. Στον ιστότοπο JakZdravé, γράψαμε επίσης για .