Ένα γαϊτανάκι σκέψεων, νευρικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης και έναρξης με το πρώτο χτύπημα; Δεν ξέρετε τι να κάνετε πια με αυτό;
Και επιπλέον, όταν πέφτετε για ύπνο μετά από μια δύσκολη μέρα, η καλοπληρωμένη ξεκούραση δεν έρχεται αμέσως. Το κεφάλι σας είναι γεμάτο με ενοχλητικές σκέψεις, ανησυχίες και ανεκπλήρωτες εργασίες. Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι το πρωί, είστε ίσως ακόμη πιο κουρασμένοι από ό,τι το βράδυ. Ο εγκέφαλός σας απλώς συνεχίζει να κάνει τα δικά του, γυρίζοντας εκ νέου το δυσάρεστο γαϊτανάκι των σκέψεων. Ήρθε η ώρα να βάλεις φρένο και να το “ρίξεις” σε ηρεμία.
Η ανησυχία μας πιάνει όλους από καιρό σε καιρό. Τις περισσότερες φορές μας απασχολούν προβλήματα με τη δουλειά, τα χρήματα ή την οικογένεια. Ενώ όμως κάποιοι άνθρωποι μπορούν να τα διαχειριστούν χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα, για τους πιο ευαίσθητους ανθρώπους μπορεί να εξελιχθούν σε δυσάρεστα, υπερβολικά συναισθήματα άγχους που δεν είναι εύκολο να απαλλαγούν.
Προκύπτουν από μια υπερβολική αντίδραση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Υπάρχουν περισσότερα σήματα από το συνηθισμένο μεταξύ των νευρικών κυττάρων ταυτόχρονα και αυτά υπερδιεγείρονται. Ως αποτέλεσμα, ένα καρουζέλ από επίμονες σκέψεις περιστρέφεται στο κεφάλι, το οποίο είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του άγχους. Ποια είναι τα υπόλοιπα;
- Συνεχείς φόβοι, συχνά αβάσιμοι
- Αδυναμία συγκέντρωσης, αφηρημάδα
- συνεχής εσωτερική ανησυχία και ένταση
- κακή διάθεση, ευερεθιστότητα
- αϋπνία
- μυϊκή ένταση
- αίσθημα παλμών της καρδιάς, πόνος στο στήθος
- αίσθημα ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά
- πονοκεφάλους ή ακόμη και πόνο στην πλάτη
- Πεπτικά προβλήματα
Σας θυμίζει κάτι; Τότε δώστε προσοχή και αρχίστε να λύνετε το πρόβλημα. Αυτά τα συμπτώματα δεν έχουν αρνητική επίδραση μόνο στην ψυχολογική σας πλευρά, αλλά καταστρέφουν σταδιακά και τη σωματική σας πλευρά. Γι’ αυτό μπορεί επίσης να εμφανίζετε υπερβολική κόπωση, ημικρανίες ή φτωχότερη ανοσία, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διατρέχετε και υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τι να κάνετε για να επανέλθετε στο φυσιολογικό;
Πρέπει να μάθουμε να δουλεύουμε με το άγχος. Εκτός από τις συνιστώμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής όσον αφορά τη συχνότερη χαλάρωση και ξεκούραση, τους περιπάτους, τη γυμναστική ή την κανονική και υγιεινή διατροφή, υπάρχουν φάρμακα που τραβούν τη μάχη κατά του άγχους με σχετικά γρήγορο αποτέλεσμα. Μην τρομάζετε, δεν χρειάζεται να είναι αμέσως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που διατίθενται ελεύθερα στο φαρμακείο, τα οποία είναι φυσικής προέλευσης, αλλά επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικά.
Τα φυτικά φάρμακα ονομάζονται φυτοφαρμακευτικά και ένα τέτοιο φάρμακο που κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στην ανακούφιση της υπερδιέγερσης των νευρικών κυττάρων, και έτσι βοηθά στην τιθάσευση του άγχους, είναι το . Πρόκειται για ένα φυσικό αγχολυτικό (φάρμακο για την αντιμετώπιση του άγχους) που βασίζεται σε ένα φυτό που έχει δοκιμαστεί εδώ και χιλιετίες.
Θα ηρεμήσει αλλά δεν θα φέρει κόπωση ή εθισμό
Lavekan® χρησιμοποιεί τις αποδεδειγμένες δυνάμεις του βοτάνου για την αντιμετώπιση του άγχους, το οποίο, μεταξύ άλλων, χαλαρώνει απόλυτα το μυαλό, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, διευκολύνει τον ύπνο, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, βελτιώνει τη διάθεση και δρα ως φυσικό αντικαταθλιπτικό. Είναι ένα λεβάντα (Lavandula angustifolia).
Ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αιθέριο έλαιο από αυτό ενσωματώνεται στο φάρμακο Lavekan® δοσολογείται στην ιδανική ποσότητα. Έχει αναπτυχθεί και παρασκευάζεται στη Γερμανία από τη Schwabe Pharmaceuticals, τον κορυφαίο παγκοσμίως παραγωγό φυτοφαρμάκων (φάρμακα φυτικής προέλευσης), ο οποίος ασχολείται με τα βοηθήματα από τη φύση εδώ και 150 χρόνια.
Οι κλινικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί δείχνουν ότι το Lavekan ®:
- όχι εθιστικό
δεν προκαλεί κόπωση ή υπνηλία - δεν έχει αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
- είναι καλά ανεκτό
Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο ή σε ηλεκτρονικό φαρμακείο.
Μία κάψουλα την ημέρα, ιδανικά το βράδυ πριν από τον ύπνο, είναι συχνά αρκετή για να απενεργοποιήσει το γαϊτανάκι των σκέψεων και να ανακουφίσει το άγχος. Γιατί λοιπόν να συνεχίσετε να το αφήνετε να σας στερεί τη χαρά της ζωής και τον ποιοτικό ύπνο;
Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια;
- Οι φόβοι και τα άγχη σας έχουν ξεφύγει από κάθε έλεγχο.
- Υποφέρετε από τρία ή περισσότερα συμπτώματα άγχους.
- Τα προβλήματά σας είναι μακροχρόνια (6 μήνες ή περισσότερο).
- Τα προβλήματά σας δεν βελτιώνονται ακόμη και μετά από ένα μήνα θεραπείας.
