Ζωμός εσπρέσο. Αντί για καφέ, άρχισε να πίνει ζωμό. Μετά από λίγες ημέρες παρατήρησε το αποτέλεσμα

Θέλετε να δώσετε στον εαυτό σας μια ώθηση ενέργειας αλλά δεν σας αρέσει ο καφές; Σας έχουμε καλά νέα. Μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι ζωμό λαχανικών που έχει βράσει πολύ ώρα….. Σύμφωνα με τη Stephanie Eckelkamp, ο ζωμός είναι εξίσου αναζωογονητικός με τον εσπρέσο.

Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο. Ο μέσος Σλοβάκος πίνει περίπου 95 λίτρα καφέ το χρόνο. Πολλοί από εμάς δεν μπορούν να φανταστούν ένα πρωινό χωρίς ένα φλιτζάνι από το σκούρο αναζωογονητικό ρόφημα.

Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά ένα φλιτζάνι καφέ. Οι άνθρωποι που παλεύουν με συμφόρηση, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή πεπτικές διαταραχές δεν πρέπει να πίνουν αυτό το ρόφημα. Πώς να εξασφαλίσετε μια δόση ενέργειας σε μια τέτοια κατάσταση; Σύμφωνα με τους διατροφολόγους υγείας, ο καφές μπορεί να αντικατασταθεί με… ένα ποτήρι ζωμό.

Ζωμός αντί για εσπρέσο. Διεγείρει καλύτερα από τον καφέ

Ο ζωμός αντί για εσπρέσο ακούγεται τουλάχιστον παράξενος. Είναι δύσκολο να φανταστείτε να πίνετε ένα φλιτζάνι λιπαρή, πηχτή σούπα αμέσως μετά το ξύπνημα. Αλλά είναι εφικτό, και μάλιστα αξίζει να το συνηθίσετε – ειδικά όταν δεν μπορείτε να πιείτε καφέ. Ένα ποτήρι ζωμός, όπως αποδεικνύεται, είναι εξίσου αναζωογονητικό με έναν εσπρέσο. Η Stephanie Eckelkamp είναι Αμερικανίδα προαγωγός της υγιούς αναζωογόνησης. Σε ένα από τα άρθρα της, ανακοίνωσε ότι εγκαταλείπει τον αγαπημένο της latte υπέρ του ζωμού.

Μετά από μια εβδομάδα, παρατήρησε ότι ο ζωμός είχε την ίδια επίδραση πάνω της με τον καφέ. Σημείωσε ότι ένιωθε σημαντικά περισσότερη ενέργεια μετά την κατανάλωσή του, αλλά ότι ήταν πιο ομοιόμορφα κατανεμημένη απ’ ό,τι μετά την κατανάλωση καφέ. Δεν παρουσίασε ταχυπαλμία ή άγχος – τις δύο πιο συνηθισμένες παρενέργειες της κατανάλωσης καφέ. Σημαντικό είναι ότι η Eckelkamp παρατήρησε ότι ένιωθε λιγότερη όρεξη για γλυκό μετά από ένα φλιτζάνι ζωμό.

Ζωμός κολλαγόνου για γυναίκες. Το μυστικό για υγιές και νεανικό δέρμα

Ο ζωμός κολλαγόνου είναι ένας ζωμός που λαμβάνεται μετά από βράσιμο ζωικών οστών με μπαχαρικά και λαχανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πλούσιος σε πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτιμάται για την υψηλή περιεκτικότητά του σε κολλαγόνο, το οποίο προάγει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων, έχει θετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τις φλεγμονές στο σώμα. Μπορεί να πίνεται καθημερινά και θα παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από μόλις δύο εβδομάδες χρήσης.