Οι πλούσιοι κάνουν αυτό το ρόφημα το πρωί αντί για καφέ για να σηκωθούν στα πόδια τους
Θέλετε να δώσετε στον εαυτό σας ενέργεια για την ημέρα αλλά δεν θέλετε να πίνετε καφέ το πρωί; Έχουμε την τέλεια λύση για εσάς. Αυτό το smoothie θα σας σηκώσει στα πόδια και ταυτόχρονα θα διώξει την πρώτη σας πείνα. Επιπλέον, θα σας κρατήσει χορτάτους για ώρες.
Πάντα χρειαζόμαστε ενέργεια το πρωί για το υπόλοιπο της ημέρας, ειδικά όταν στερούμαστε ύπνου. Οι περισσότεροι από εμάς καταφεύγουμε στον καφέ, χωρίς τον οποίο δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ζωή μας. Μετά τις πρώτες γουλιές, αρχίζουμε να αισθανόμαστε καλύτερα και έχουμε μεγαλύτερη επιθυμία να κάνουμε κάτι. Αν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε εντελώς τον καφέ, μπορείτε να του δώσετε μια μεγάλη αλλαγή φτιάχνοντας ένα φανταχτερό κοκτέιλ. Όχι μόνο θα σας τονώσει γρήγορα, αλλά θα σας χορτάσει κιόλας.
Ένα αναζωογονητικό πρωινό κοκτέιλ για να σηκωθείτε στα πόδια σας σε χρόνο μηδέν
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε εντελώς τον καφέ, αποτελεί σημαντικό συστατικό αυτού του κοκτέιλ. Θα σας δώσει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας. Επιπλέον, το ρόφημα είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών και μετάλλων, επειδή περιέχει μόνο νόστιμα και υγιεινά συστατικά. Για την προετοιμασία του χρειάζεστε: 1:
μια ώριμη μπανάνα,
30 γραμμάρια φουντούκια,
2 κουταλιές της σούπας κακάο,
60 ml δυνατού μαύρου καφέ,
ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι,
3/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα.
Πώς να ετοιμάσετε ένα κοκτέιλ καφέ:
Φτιάξτε έναν δυνατό καφέ για αρχή, μπορεί να είναι στιγμιαίος, τότε δεν χρειάζεται να παίζετε με το σουρώσιμο. Αφήστε τον να κρυώσει και στη συνέχεια ρίξτε τον σε ένα δοχείο μπλέντερ ή σε ένα ψηλό μπολ.
Προσθέστε το κακάο, την μπανάνα, την κανέλα και τα φουντούκια, τα υπόλοιπα υλικά.
Ανάψτε το μπλέντερ και ανακατέψτε τα όλα καλά. Αυτό θα πάρει λίγη ώρα, καθώς τα φουντούκια είναι αρκετά σκληρά. Παρ’ όλα αυτά, θα σας δώσουν μια ενδιαφέρουσα γεύση που θα κάνει το κοκτέιλ σας πιο ποικιλόμορφο. Αν έχετε ένα μπλέντερ χειρός που δεν μπορεί να χειριστεί σκληρά προϊόντα, χρησιμοποιήστε πάστα φουντουκιού.
Αδειάστε το κοκτέιλ σε ένα ποτήρι. Μπορείτε να το πιείτε αμέσως ή να το παγώσετε στο ψυγείο για λίγο.
