Πώς να αρωματίσετε το σπίτι σας και να καθαρίσετε τον αέρα σε αυτό και να μην ξοδέψετε σχεδόν τίποτα; Στο σημερινό μας άρθρο θα σας δώσουμε μια πολύ απλή απάντηση σε αυτό το φαινομενικά ύπουλο ερώτημα.
Αρωματοθεραπεία στο σπίτι σας
Η ανθρώπινη αίσθηση της όσφρησης είναι μια πολύ ευαίσθητη αίσθηση που συχνά δεν εκτιμούμε. Οι διάφορες μυρωδιές, ιδιαίτερα οι φυσικές και οι φυτικές, μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό το πώς αισθανόμαστε.
Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να μας ηρεμήσει, να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα ή ακόμα και για να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις της υγείας μας. Μπορούμε να κάψουμε ολόκληρα βότανα ή φυτά ή να κάψουμε αρωματικά έλαια ή να αφήσουμε αρωματικό καπνό ή ατμούς σε ένα δωμάτιο.
Σε ένα σπίτι όπου ο αέρας αρωματίζεται και καθαρίζεται από τη μυρωδιά των βοτάνων θα αναπνέετε ευκολότερα, θα κοιμάστε καλύτερα και εν ολίγοις θα ζείτε πιο άνετα.
Τα αρώματα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά στα σπίτια είναι η λεβάντα, το φασκόμηλο ή το λεμονόχορτο.
Φύλλο δάφνης για θέρμανση
Ο ευκολότερος τρόπος για να αρωματίσετε το σπίτι ή το διαμέρισμά σας είναι να τοποθετήσετε μερικά κομμάτια φύλλων δάφνης απευθείας πάνω στο καλοριφέρ. Αν η θερμάστρα ζεσταίνεται μόνο μέτρια, μπορείτε να τα βάλετε απευθείας πάνω στο καλοριφέρ- αν λειτουργεί στο φουλ, είναι προτιμότερο να βάλετε κάτι μη εύφλεκτο από κάτω και να την αφήσετε να ζεσταθεί. Για παράδειγμα, μπορείτε επίσης να κάψετε φύλλα δάφνης σε μια λάμπα αρωματοθεραπείας όπως και άλλα βότανα.
Η μυρωδιά του φύλλου δάφνης είναι κατά του στρες- επιπλέον, η χρήση του (π.χ. με τη μορφή αφεψήματος) μπορεί να κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα και να ανακουφίσει το πρήξιμο ή κάποια μυοσκελετικά προβλήματα. Ακόμη και για εσωτερική χρήση, λέγεται ότι ηρεμεί και βοηθά στην ανακούφιση από το στρες.
Σπιτικά βότανα
Μπορείτε επίσης να αρωματίσετε το σπίτι σας πολύ εύκολα καλλιεργώντας βότανα στο σπίτι, τα οποία μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε στην κουζίνα. Η μέντα, το μελισσόχορτο, το θυμάρι ή το δεντρολίβανο είναι εξαιρετικά – θα κάνουν το δωμάτιο να μυρίζει υπέροχα και στη συνέχεια μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε εκπληκτικές σπεσιαλιτέ. Πολλά από αυτά τα βότανα απωθούν επίσης τα έντομα, οπότε δεν θα έχετε τόσους πολλούς απρόσκλητους επισκέπτες το καλοκαίρι.
Φωτογραφία: Shutterstock
