Η ιστορία μιας γυναίκας που έχασε 45 κιλά σε 10 μήνες εμφανίστηκε στο διαδίκτυο! Η πρωταγωνίστρια αυτής της εμπνευσμένης ιστορίας πάλευε για χρόνια με τον εθισμό στο φαγητό, ειδικά σε ένα συγκεκριμένο συστατικό. Όταν το έκοψε από τη διατροφή της, ένιωσε ελευθερία και ανέκτησε την υγεία της.
Μέσα σε 10 μήνες, έχασε 45 κιλά. Απέκλεισε μόνο ένα συστατικό από τη διατροφή της
Η γυναίκα, η οποία μοιράστηκε την ιστορία της στο διαδίκτυο, παραδέχτηκε ότι είχε συμπτώματα εθισμού στο φαγητό από τότε που ήταν έφηβη. Το έπαιρνε ως παρηγοριά, ως επιβράβευση και έφτανε σε αυτό κάθε φορά που δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει ακραία συναισθήματα. Τις περισσότερες φορές επέλεγε γλυκά και τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, οι οποίες όχι μόνο έγιναν ο αξιόπιστος φίλος της, αλλά γρήγορα ανέπτυξε εθισμό σε αυτές.
Η γυναίκα παραδέχτηκε ότι κάθε φορά που ένιωθε άγχος και νευρικότητα, παρήγγειλε μιλκσέικ και παγωτό. Όταν είχε λόγο να γιορτάσει, έτρωγε πίτσα ή παγωτό. Το αποτέλεσμα; Σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο εθίστηκε στο φαγητό, αλλά πήρε και βάρος και ένιωθε όλο και πιο άβολα στο σώμα της.
Υπήρξε μια εποχή που έτρωγα όλη μέρα. Όταν ήμουν μόνη μου, πήγαινα σε διάφορα μέρη και έτρωγα όσο περισσότερο μπορούσα. Μια τυπική μέρα περιελάμβανε ένα μεγάλο φραπουτσίνο καραμέλας από τα Starbucks, ένα γλυκό και ένα σάντουιτς πρωινού. Λίγες ώρες αργότερα, έτρωγα ένα γεύμα fast food για μεσημεριανό και στη συνέχεια παγωτό, πατατάκια και γλυκά στο σπίτι ή στο μπακάλικο. Έκλεινα την ημέρα με ένα μεγάλο δείπνο και γλυκά
Όταν η ηρωίδα αυτής της ιστορίας είδε ότι βρισκόταν σε μια επικίνδυνη περιδίνηση, αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τη διατροφή της και να κόψει τις ανθυγιεινές συνήθειες. Έτσι, ως πρώτο βήμα, έκοψε τη ζάχαρη και τα έντονα επεξεργασμένα τρόφιμα, άρχισε να τρώει τρία γεύματα την ημέρα και εγκατέλειψε το γρήγορο φαγητό. Ως αποτέλεσμα, έχασε 45 ολόκληρα κιλά μέσα σε δέκα μήνες και ένιωσε σαν ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος, απαλλαγμένος από τους εθισμούς.
Η ηρωίδα αυτής της ιστορίας ανακάλυψε μάλλον γρήγορα ότι το φαγητό είχε γίνει ο εθισμός της, ο οποίος όπως κάθε άλλος καταστρέφει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η πανταχού παρούσα ζάχαρη είναι εξαιρετικά εθιστική και επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Έτσι, το κλειδί για να παραμείνετε υγιείς και αδύνατοι είναι απλά το μέτρο. Είναι επίσης σημαντικό να περιορίσετε τα ζαχαρούχα νερά, τους χυμούς ή το αλκοόλ, τα οποία κατακρατούν νερό στο σώμα και καταστρέφουν το συκώτι.
