Μπορεί επίσης να γνωρίζετε το γαϊδουράγκαθο γάλακτος με ονόματα όπως Silver Thistle, White Thorn ή Christ’s Crown. Συχνότερα προσβάλλεται σε σχέση με το συκώτι. Είναι γνωστό ότι μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του σε υψηλό βαθμό. Ποιες άλλες επιδράσεις έχει στον οργανισμό;
Τι είναι το γαϊδουράγκαθο γάλακτος; Είναι ένα ετήσιο ή διετές φυτό που μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 150 εκατοστά σε καλές συνθήκες ανάπτυξης. Ενδημεί στη Μεσόγειο, και χρησιμοποιείται φαρμακευτικά εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Μπορείτε να αναγνωρίσετε το θρυμματισμένο γαϊδουράγκαθο με την πρώτη ματιά, καθώς ξεχωρίζει με τα φωτεινά μοβ άνθη του.
Γνωρίζατε ότι: ότι είναι οι θρυμματισμένοι σπόροι που θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικοί μέσα στο γαϊδουράγκαθο; Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα φλαβολιγνανών – συστατικά που είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του ήπατος.
Τι περιέχει το γαϊδουράγκαθο;
Οι περισσότερες από τις επιδράσεις του γαϊδουράγκαθου σχετίζονται στενά με τα βιοφλαβονοειδή. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα ουσιών που περιέχει αυτό το φυτό. Τα βιοφλαβονοειδή περιλαμβάνουν γενικά τη σιλιβινίνη, τη σιλιδιανίνη ή τη σιλιχριστίνη. Ωστόσο, συλλογικά αναφέρονται ως σιλυμαρίνη. Αυτό το δραστικό συστατικό διαδραματίζει βασικό ρόλο εντός του γαϊδουράγκαθου.
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, οι σπόροι είναι αυτοί που θεωρούνται το πιο ισχυρό μέρος του γαϊδουράγκαθου. Αυτά, εκτός από τη σιλυμαρίνη, περιέχουν επίσης αμινοξέα, μέταλλα, πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε ή ακόρεστα λιπαρά οξέα – λινολεϊκό οξύ και ελαϊκό οξύ.
Μην ξεχνάτε: Γαϊδουράγκαθο συνθλίβεται πωλείται σήμερα με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής και μπορεί επίσης να βρεθεί στη διεύθυνση matchaday.sk.
Ποιες είναι οι επιδράσεις του γαϊδουράγκαθου;
Το γαϊδουράγκαθο φέρνει ένα πραγματικό φάσμα θετικών επιδράσεων. Ωστόσο, έχουμε επιλέξει TOP 5 από αυτάπου σίγουρα αξίζουν την προσοχή σας.
Αποτελεσματική αποτοξίνωση του σώματος
Οι επιβλαβείς ουσίες εναποτίθενται συνεχώς στο σώμα. Ως εκ τούτου, η αποτοξίνωση του ήπατος είναι σκόπιμο να εξεταστεί. Η τελευταία μπορεί να παρασχεθεί από το γάλα γαϊδουράγκαθο θρυμματισμένο. Η αποτοξίνωση του ήπατος περιλαμβάνει την απαλλαγή από βαρέα μέταλλα και τοξίνες. Χάρη σε αυτό, υπάρχει μια συνολική ενίσχυση της κατάστασης της υγείας.
Υποστήριξη του ήπατος
Γαϊδουράγκαθο και συκώτι. Αυτή είναι μια σύνδεση που επηρεάζεται πολύ συχνά. Λέγεται ότι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ήπατος εδώ και εκατοντάδες χρόνια και ότι είναι το καλύτερο φάρμακο. Είναι όντως έτσι; Ναι, η αλήθεια είναι ότι πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν ήδη επιβεβαιώσει τις ευεργετικές επιδράσεις του γαϊδουράγκαθου στο σημαντικό αυτό όργανο. Ακόμη, αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της κίρρωσης ή του λιπώδους ήπατος.
Ενίσχυση των οστών
Εάν λαμβάνεται τακτικά, το γαϊδουράγκαθο γάλακτος μπορεί επίσης να κάνει τα οστά ισχυρότερα και πιο ανθεκτικά. Αυτό το συμπλήρωμα είναι τόσο μια εξαιρετική λύση για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η ασθένεια αυτή χαρακτηρίζεται από απώλεια οστού. Συνεπώς, το γαϊδουράγκαθο διεγείρει την ανοργανοποίηση των οστών και προστατεύει επίσης από την ανάπτυξη αυτής της νόσου.
Επιταχύνει την απώλεια βάρους
Ένα υγιές συκώτι είναι πολύ πιο ικανό να αντιμετωπίσει τα λίπη στο σώμα. Αυτό έχει επίσης ως αποτέλεσμα την ταχύτερη απώλεια βάρους και την καύση θερμίδων. Αν είστε κι εσείς σε διαδικασία απώλειας βάρους, γνωρίζετε ότι πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη διαδικασία. Χωρίς έναν υγιεινό τρόπο ζωής, απλά δεν θα λειτουργήσει. Ωστόσο, μπορείτε να το συμπληρώσετε με γαϊδουράγκαθο γάλακτος, το οποίο βοηθά στην ταχύτερη απώλεια των περιττών κιλών.
Αντικαρκινικές επιδράσεις
Αν και το γαϊδουράγκαθο δεν είναι σε καμία περίπτωση υποκατάστατο της συμβατικής θεραπείας του καρκίνου, μπορεί να την υποστηρίξει αποτελεσματικά. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες δείχνουν ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Αυτό οφείλεται κυρίως στη σιλυμαρίνη, η οποία περιέχει. Αυτό το συστατικό έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι ικανές να καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα και έτσι να εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό τους.
Για ποιον είναι κατάλληλο το γαϊδουράγκαθο γάλακτος;
Το γαϊδουράγκαθο είναι κατάλληλο για όλους τους ανθρώπους που θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία τους. Όσον αφορά τις αντενδείξεις, μόνο οι έγκυες γυναίκες και οι άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Θυμηθείτε επίσης να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία.
Πηγή: (dem), Φωτογραφία: ενδεικτική
