Η γυναίκα πίνει αντί για το συνηθισμένο τσάι. Χάνει βάρος μπροστά στα μάτια της και δεν παραπονιέται πλέον για προβλήματα στο στομάχι.
Το τσάι ιβίσκου ήταν δημοφιλές στην αρχαία Αίγυπτο, όπου τα άνθη του αποκαλούνταν ο κόκκινος χρυσός των φαραώ. Το ρόφημα παρουσιάζει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι επίσης σύμμαχος όλων όσων ενδιαφέρονται για μια λεπτή σιλουέτα.
Το τσάι ιβίσκου είναι ένα δημοφιλές ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία. Η κουνιάδα μου στρέφεται όλο και περισσότερο σε αυτό το ρόφημα. Όπως επισημαίνει, αισθάνεται πολύ καλά μετά τη λήψη του, διότι τα στομαχικά προβλήματα που είχε πριν έχουν αρχίσει να εξαφανίζονται. Επιπλέον, έχει παρατηρήσει ότι τρώει λιγότερο και της είναι πιο εύκολο να διατηρήσει την πειθαρχία στο φαγητό της, με αποτέλεσμα το βάρος της να έχει αρχίσει να πέφτει.
Τσάι ιβίσκου για απώλεια βάρους
Το τσάι ιβίσκου έχει διουρητική δράση – δηλαδή, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από την περίσσεια νερού. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι σημαντικό για τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης, επηρεάζοντας έτσι την όρεξη.
Ο ιβίσκος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των πεπτικών διεργασιών, υποστηρίζοντας παράλληλα τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Επιταχύνει το μεταβολισμό, ώστε να καίγεται ταχύτερα ο λιπώδης ιστός. Επιπλέον, ο ιβίσκος μειώνει την επιθυμία για γλυκό. Ωστόσο, θα πρέπει να επισημανθεί ότι το τσάι ιβίσκου δεν αποτελεί θαυματουργό φάρμακο για την απώλεια βάρους. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή.
Για ποιο λόγο είναι καλό το τσάι ιβίσκου;
Ο ιβίσκος είναι πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών όπως η βιταμίνη C (υπάρχει 3 φορές περισσότερη βιταμίνη C στα άνθη του ιβίσκου από ό,τι στα φρούτα της μαύρης φραγκοστάφυλης και περίπου 9 φορές περισσότερη από ό,τι στα φρούτα του λεμονιού), φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις οξειδωτικές βλάβες και υποστηρίζουν επίσης τη συνολική υγεία του οργανισμού. Επιπλέον, ο ιβίσκος έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι επίσης χρήσιμος σε διαταραχές της εντερικής χλωρίδας, αποτρέποντας έτσι τη διάρροια.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι ιβίσκου;
Η παρασκευή του τσαγιού ιβίσκου είναι πολύ απλή: απλά ετοιμάστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα πέταλα, τα οποία στη συνέχεια ρίχνετε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό (90-95 βαθμούς Κελσίου) και τα αφήνετε να εμποτιστούν, σκεπασμένα, για περίπου 10 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, ολόκληρο το τσάι θα πρέπει να στραγγιστεί. Πόσες φορές την ημέρα μπορεί να καταναλωθεί το τσάι ιβίσκου; Συνιστάται το πολύ δύο φορές την ημέρα. Παρά το παραπλανητικό του όνομα, το τσάι ιβίσκου δεν περιέχει θεΐνη, ένα διεγερτικό που υπάρχει στο μαύρο τσάι, οπότε μπορεί να καταναλωθεί και το βράδυ.
