Καλά νέα για τους πάσχοντες από αλλεργίες: το βάμμα τσουκνίδας, χαμομηλιού ή μανιταριών μπορεί να βοηθήσει στην τιθάσευση των συμπτωμάτων
Οι αλλεργίες προσβάλλουν έως και το 30% του ενήλικου πληθυσμού και το 40% των παιδιών παγκοσμίως, καθιστώντας τες μία από τις πιο διαδεδομένες χρόνιες ασθένειες σήμερα. Παρουσιάζονται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, από ήπιο κνησμό και ερυθρότητα έως πιο σοβαρές αντιδράσεις όπως αναπνευστικές δυσκολίες ή αναφυλακτικό σοκ. Οι πιο συνηθισμένοι εκλυτικοί παράγοντες των αλλεργιών είναι η γύρη, η σκόνη, οι τρίχες ζώων, οι μούχλες και ορισμένα τρόφιμα.
Οι αλλεργίες αποτελούν ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (), ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από αλλεργίες έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 50 χρόνια. Η αύξηση αυτή αποδίδεται συχνά στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, τη ρύπανση του αέρα και τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Στην Ευρώπη, ο συνηθέστερος τύπος αλλεργίας είναι η αλλεργία στη γύρη, η οποία επηρεάζει έως και το 20% του πληθυσμού.
Η μακροχρόνια παραμέληση των αλλεργικών συμπτωμάτων μπορεί να βλάψει μόνιμα την υγεία. Οι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν άσθμα, χρόνια ρινίτιδα ή έκζεμα. Επιπλέον, ο συνεχής ερεθισμός του ανοσοποιητικού συστήματος αποδυναμώνει την αντίσταση του οργανισμού σε άλλες ασθένειες. Επομένως, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται οι αλλεργίες, όχι μόνο με φαρμακευτική αγωγή, αλλά και με προληπτικά και υποστηρικτικά μέτρα.
Τα βότανα και άλλες φυσικές θεραπείες που έχουν φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητες μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των αλλεργιών. Οι φυσικές θεραπείες συχνά προσφέρουν μια πιο ήπια εναλλακτική λύση σε σχέση με τα χημικά φάρμακα και βοηθούν στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του οργανισμού.
Δείτε ποια βότανα και φυσικά προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τα συμπτώματα των αλλεργιών.
Τσουκνίδα
Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των αλλεργιών. Περιέχει φυσικές αντιισταμινικές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής ισταμίνης, της ουσίας που ευθύνεται για τις αλλεργικές αντιδράσεις. Το τσάι ή το εκχύλισμα τσουκνίδας μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών, όπως η αλλεργική ρινίτιδα. Υποστηρίζει τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και είναι αντιρευματικό και διουρητικό.
Μανιτάρια
Ένα βάμμα μανιταριού μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο στην καταπολέμηση των αλλεργιών. “Λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό και σκοτώνει τα βακτήρια. Λειτουργεί κυρίως κατά των δερματικών και βρογχικών αλλεργιών”, εξηγεί η βοτανολόγος Jarmila Podhorná.
Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές του ιδιότητες. Όταν εισπνέετε εκχύλισμα χαμομηλιού ή πίνετε τσάι χαμομηλιού, τα ενεργά συστατικά του μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού και να καταπραΰνουν τους ερεθισμένους βλεννογόνους. Το χαμομήλι έχει επίσης χαλαρωτική δράση και μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του σώματος.
Grep
Το γκρέιπφρουτ είναι εξαιρετικό για τη διατήρηση της μικροβιολογικής ισορροπίας στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αντιδράσεων από υπερευαισθησία. “Διευκολύνει τη δημιουργία μικροβιολογικής ισορροπίας. Βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες”, λέει η Jarmila Podhorná.
Μέντα
Η μέντα περιέχει μενθόλη, η οποία βοηθά στην αποσυμφόρηση των φραγμένων παραρρινίων κόλπων και στην ανακούφιση από τις αναπνευστικές δυσκολίες που σχετίζονται με τις αλλεργίες. Η κατανάλωση τσαγιού μέντας ή η εισπνοή ατμών μέντας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας.
Φραγκοστάφυλο
Τα μαύρα φραγκοστάφυλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την υγεία του δέρματος. Μπορεί να ληφθεί σε μορφή τσαγιού και σιροπιού ή σε μορφή συμπυκνωμένου βάμματος. “Είναι ένα εξαιρετικό αντιαλλεργικό. Το elderberry χρησιμοποιείται για την αλλεργική ρινίτιδα, το έκζεμα ή το άσθμα. Διεγείρει τα επινεφρίδια και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, εξουδετερώνει τις φλεγμονές και το πρήξιμο”, εξηγεί η βοτανολόγος.
Forest elderberry
Το elderberry ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι αντιφλεγμονώδες. Έχει παρόμοια αντιαλλεργικά αποτελέσματα με τα μαύρα φραγκοστάφυλα. Βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών με σκληρόδερμα και συστηματικές ασθένειες.
Pennywort velvetleaf
Βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης και της λειτουργίας του παγκρέατος, βελτιώνει τη στεφανιαία νόσο και όλους τους τύπους εκζέματος.
Πηγή πληροφοριών: δεδομένα , άρθρο του συγγραφέα Mgr. Jarmila Podhorská, Blog
