Το βάλσαμο λεμονιού είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα. Αν και μοιάζει λίγο με ζιζάνιο, τα οφέλη του για την υγεία είναι κυριολεκτικά τεράστια. Είναι ένα φάρμακο για την ψυχή και για τον εγκέφαλο είναι σχεδόν θαυματουργό.
Το βάλσαμο λεμονιού είναι ένα ευρέως διαδεδομένο βότανο που καλλιεργείται εύκολα. Το λεμονάτο άρωμά του το καθιστά μια εξαιρετική προσθήκη σε πιάτα και καλοκαιρινές λεμονάδες. Ωστόσο, χρησιμοποιείται κυρίως για τους φαρμακευτικούς του σκοπούς. Μπορεί όχι μόνο να θεραπεύσει την ψυχή, αλλά είναι σχεδόν θαυματουργό για τον εγκέφαλο. Σε τι μπορεί να βοηθήσει; Πώς να το αξιοποιήσετε στο έπακρο και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;
Το ελιξίριο της ζωής ή το ευεργετικό φάρμακο
Το μελισσόχορτο ως βότανο αφιερωμένο στη θεά Νταϊάνα ήταν ήδη γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες χιλιάδες χρόνια πριν. Οι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν για τους πονοκεφάλους. Πίστευαν επίσης ότι ενίσχυε τον εγκέφαλο όταν το έπιναν τακτικά. Ωστόσο, το βάλσαμο λεμονιού μπορεί να βοηθήσει σε πολλές παθήσεις. Μεταξύ των πιο γνωστών και επιστημονικά αποδεδειγμένων είναι οι επιδράσεις κατά του στρες και της εξάντλησης. Ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει την κακή διάθεση και την ψυχική ένταση. Αλλά δεν θεραπεύει μόνο την ψυχή μας. Ποια είναι τα άλλα οφέλη του;
Θετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα
Αν και το βάλσαμο λεμονιού είναι γνωστό ως ηρεμιστικό βότανο, χρησιμοποιείται κυρίως από ασθενείς που πάσχουν από κάποια μορφή άσθματος. Έχει έντονα κατασταλτική δράση που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για καρδιακές νευρώσεις. Είναι εξαιρετικό στο ότι δεν δρα μόνο στον ψυχισμό και το νευρικό σύστημα, αλλά ωφελεί πλήρως όλα τα όργανα. Το τσάι από βάλσαμο λεμονιού δεν θα βοηθήσει μόνο στα προβλήματα του ύπνου, αλλά θα συμβάλει και στον απρόσκοπτο ύπνο, καθώς απομακρύνει και τα κακά όνειρα. Αν σας ταλαιπωρούν οι εφιάλτες, είναι μια καλή λύση.
Ωστόσο, ο κατάλογος των ευεργετικών επιδράσεων δεν τελειώνει εδώ. Το βότανο με το ευχάριστο άρωμα λεμονιού οξύνει το μυαλό, καταστέλλει την κατήφεια, αλλά και βελτιώνει σημαντικά τη γνωστική λειτουργία. Έχει σημαντική θετική επίδραση στον εγκέφαλό μας και στην οξύτητά του. Παράλληλα, είναι ένα , το οποίο θα βοηθήσει στους πονοκεφάλους και λειτουργεί επίσης για τις ημικρανίες, καθώς μπορεί να καταπραΰνει τον έντονο πόνο.
Σωστή προετοιμασία και χρήση του τσαγιού από βάλσαμο λεμονιού
Το φρέσκο βάλσαμο λεμονιού είναι ιδανικό, αλλά ακόμη και το αποξηραμένο μπορεί να κάνει θαύματα. Είναι σημαντικό να συλλέγετε τα φύλλα του βάλσαμου λεμονιού πριν από την πραγματική ανθοφορία. Μόλις το φυτό ανθίσει, χάνει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Συνιστάται να πίνετε τσάι από βάλσαμο λεμονιού το βράδυ, καθώς έχει καταπραϋντική δράση. Η παρασκευή του είναι εύκολη. Απλά ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φρεσκοκομμένα φύλλα σε μισό λίτρο βραστό νερό. Στην περίπτωση των αποξηραμένων, ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού είναι αρκετά. Θα πρέπει να το αφήσετε να εμποτιστεί για δέκα λεπτά.
Για ποιους δεν είναι κατάλληλο το βάλσαμο λεμονιού
Δεν πρέπει να παίρνετε βάλσαμο λεμονιού για περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες. Είναι ένα ισχυρό βότανο, γι’ αυτό δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερα από δύο φλιτζάνια τσάι βάλσαμου λεμονιού την ημέρα. Προσοχή θα πρέπει να δίνεται σε όσους έχουν προβλήματα θυρεοειδούς, καθώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Έχετε υπόψη σας ότι οι πολύ υψηλές δόσεις και η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
