Η γυναίκα πίνει αυτό το ποτό κάθε μέρα. Είναι 51 ετών, έχει υγιή καρδιά και σώμα σαν νεαρή.
Το μέλι και το μηλόξυδο έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών μπορεί να κάνει πολλά για τον οργανισμό μας. Πάνω απ’ όλα, ένα τέτοιο ρόφημα θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας. Ακόμα και η μητέρα μου, η οποία παίρνει αυτό το ενδιαφέρον παρασκεύασμα κάθε μέρα, είναι πεπεισμένη γι’ αυτό. Χάρη σε αυτόν, έχει υγιή καρδιά και δεν παίρνει βάρος.
Το μηλόξυδο είναι πηγή βιταμινών Β και C, ανόργανων αλάτων (συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, του ασβεστίου και του φωσφόρου), καθώς και πηκτίνης και αμινοξέων. Όπως και το μέλι, υποστηρίζει τον οργανισμό ολοκληρωμένα. Έχει μια ξεχωριστή γεύση και άρωμα που μπορεί εύκολα να εξισορροπηθεί από τη γλυκύτητα του μελιού. Είναι επίσης το αποτέλεσμα της εργασίας σμηνών σκληρά εργαζόμενων μελισσών και είναι γεμάτο βιταμίνες και μεταλλικά άλατα.
Το ιδανικό ρόφημα αδυνατίσματος
Μελέτες δείχνουν ότι το μηλόξυδο βοηθά στην απώλεια βάρους. Ένα ιαπωνικό πείραμα επιβεβαίωσε ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη είδαν τα επίπεδα σωματικού λίπους τους να μειώνονται κατά 0,9%. Τα άτομα που έλαβαν μέρος στο πείραμα ήταν υπέρβαρα και έπιναν καθημερινά δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο διαλυμένο σε 500 ml νερό. Επιπλέον, το μηλόξυδο παρέχει αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα και μειώνει επίσης τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.
Το προϊόν αυτό έχει αντιβακτηριακή και αντιιική δράση. Σε συνδυασμό με το μέλι, μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορες λοιμώξεις που παραμονεύουν τις φθινοπωρινές και χειμερινές εποχές. Ένα τέτοιο ρόφημα ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Επιπλέον, θα υποστηρίξει την πέψη και το πεπτικό σύστημα. Το μηλόξυδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ το μέλι μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Δεν πρέπει όλοι να φτάσουν σε αυτό το μείγμα. Το ρόφημα δεν αποτελεί καλή επιλογή για άτομα που παλεύουν με πεπτικές διαταραχές, όπως έλκος στομάχου ή παλινδρόμηση, για παράδειγμα. Η κατανάλωση μηλόξυδου με μέλι σε τακτική βάση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό αφού πιείτε το αφέψημα.
Πώς να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ρόφημα;
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο με δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και ρίξτε 240 ml ζεστό νερό πάνω από το μείγμα. Ανακατέψτε τα πάντα πολύ καλά για να διαλυθεί το μέλι. Μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ, πιπέρι καγιέν, φύλλα μέντας, κανέλα ή λεμόνι, για παράδειγμα. Αυτό το αφέψημα είναι καλύτερο να το πίνετε πρωί-πρωί.
