Εάν δεν μπορείτε να επιβιώσετε τις ζεστές ημέρες χωρίς , είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά ώστε να μην βλάψει την υγεία σας. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος να μην δροσιστείτε, αλλά να υπερψύξετε και να αρρωστήσετε – ο γιατρός μας είπε πώς να το αποφύγετε αυτό. Σύμφωνα με τον ωτορινολαρυγγολόγο Niyaz Mukhamadyarov, όταν χρησιμοποιείται σωστά, ο κλιματισμός δεν βλάπτει την υγεία.
Πώς είναι σωστή η χρήση του κλιματισμού το καλοκαίρι;
Για να μην βλάψετε την υγεία σας, η λειτουργία του κλιματισμού πρέπει να ρυθμιστεί στους +23-+24°C. Σε ζεστό καιρό, μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία 3-4°C χαμηλότερα από την εξωτερική θερμοκρασία και να τη μειώνετε σταδιακά κάθε μισή ώρα μέχρι τη βέλτιστη τιμή.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστάται να κατευθύνετε τη ροή του κρύου αέρα προς τα πάνω, προς την οροφή. Τη νύχτα, το κλιματιστικό πρέπει να λειτουργεί στην ελάχιστη δυνατή ισχύ.
Πολλά συστήματα κλιματισμού δεν διατηρούν σταθερή ανταλλαγή αέρα, αλλά ψύχουν μόνο τον αέρα σε έναν περιορισμένο χώρο. Υπό αυτές τις συνθήκες, η σκόνη, το χνούδι, το μαλλί και τα παθογόνα βακτήρια αρχίζουν να εξαπλώνονται σε όλο το δωμάτιο. Γι’ αυτό ο ειδικός συμβουλεύει να “φυσάτε” νέο αέρα στο δωμάτιο κάθε 15-30 λεπτά.
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τακτικά τα φίλτρα της συσκευής. Είναι προτιμότερο να αναθέτετε τον βασικό καθαρισμό μία φορά τον χρόνο σε επαγγελματίες, ενώ αρκεί να πλένετε μόνοι σας τα φίλτρα του κλιματιστικού μία φορά κάθε 2-3 εβδομάδες.
Η τακτική χρήση κλιματιστικού μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του δέρματος, η οποία με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε ξηρό, ρυτιδιασμένο δέρμα. Η συνεχής ξηροδερμία επηρεάζει περαιτέρω τα στρώματα της επιδερμίδας, προκαλώντας απολέπιση και κνησμό. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τις ενυδατικές κρέμες για το δέρμα.
Η μετακίνηση από ένα πολύ κρύο δωμάτιο σε ένα ζεστό ή το αντίστροφο μπορεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώσουν δυσφορία. Η ξαφνική μετάβαση μεταξύ δύο ακραίων θερμοκρασιών πυροδοτεί μια αντίδραση στρες στο σώμα. Η συνεχής χρήση του κλιματιστικού μπορεί να διαταράξει την ικανότητα ρύθμισης της μεταφοράς θερμότητας. Η συχνή έκθεση σε δροσερό αέρα μπορεί να μειώσει την ανοχή σας στον ζεστό καιρό. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν δύσκολη ανοχή στη θερμοκρασία όταν μετακινούνται από ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο σε έναν καυτό δρόμο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις.
Εάν η μονάδα δεν συντηρείται σωστά, μπορεί να μολυνθεί και να γίνει δυνητικά επικίνδυνη. Τα φίλτρα και τα εσωτερικά μέρη του κλιματιστικού γίνονται σπίτι για πολλά άλλα βακτήρια και μύκητες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το νερό στα κλιματιστικά που συμπυκνώνεται στους αγωγούς, αν δεν κυκλοφορήσει και δεν απομακρυνθεί, μπορεί να περιέχει βακτήρια που ονομάζονται λεγεωνέλλα. Αυτά τα παθογόνα μπορεί να οδηγήσουν στη νόσο των λεγεωνάριων (SARS) με συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός και βήχας, δύσπνοια και κακουχία.
Ακόμη και οι αλλαγές στη θερμοκρασία ή την υγρασία μπορούν να ερεθίσουν τις ρινικές μεμβράνες, προκαλώντας ρινική καταρροή, φτέρνισμα ή ρινική συμφόρηση. Ο πονόλαιμος από τον ξηρό αέρα σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο είναι επίσης πιθανός, ειδικά όταν τα πόδια ή ολόκληρο το σώμα είναι συνεχώς κρύα.
