Τρόφιμα & Συνταγές

Συνταγή για ένα υγιεινό σνακ – Νόστιμα muffins με αβοκάντο!

199views

Θα θέλατε να δοκιμάσετε μερικά από αυτά τα νόστιμα νέα πράγματα; Έχετε τουλάχιστον 1 αβοκάντο στο σπίτι; Σε αυτή την περίπτωση, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Σήμερα θα φτιάξουμε μαζί μερικά υπέροχα muffins με αβοκάντο.

Έχετε αρχίσει να σας τρέχουν τα σάλια; Ας φτιάξουμε μαζί αυτά τα muffins με αβοκάντο!

Μπορείτε επίσης να βρείτε περισσότερες υπέροχες συνταγές στη σελίδα μας στο Facebook

Αν ψάχνετε για περισσότερη καλοσύνη, τότε δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτό


Μια νόστιμη συνταγή για μάφινς με αβοκάντο:

Τι θα χρειαστούμε:

  • 220 γρ.
  • 1,5 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 70 γραμμάρια αβοκάντο (μισό)
  • χούφτα σπανάκι
  • 2 τεμάχια χουρμάδες
  • 250 ml νερό
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • μια πρέζα βανίλια
  • 50 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας

Πώς να προχωρήσετε:

1) Καθαρίστε το αβοκάντο.

2) Τώρα τοποθετήστε το σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε το σπανάκι, τους χουρμάδες, το νερό, το αλάτι και την εσάνς βαν.

3) Ανακατέψτε καλά το μείγμα.

4) Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει με το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ.

5) Φτιάξτε μια ωραία λεία ζύμη και προσθέστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα.

6) Ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε το μείγμα στις φόρμες. Προσθέστε από πάνω τη σοκολάτα.

7) Ψήστε στους 170 βαθμούς για περίπου 20-25 λεπτά.

ΟΔΗΓΊΕΣ ΒΊΝΤΕΟ ΓΙΑ ΤΑ MUFFINS ΜΕ ΑΒΟΚΆΝΤΟ:

Leave a Response